Dawkowanie olejku CBD

W kwestii suplementacji oleju CBD jest szereg często sprzecznych opinii na temat jego dawkowania. Warto bowiem mieć na uwadze fakt, że przy jego dawkowaniu zaleca się uwzględniać kilka kwestii. Jest bowiem kilka zmiennych np. masa ciała, przemiana materii, dieta, kondycja, zanieczyszczenia środowiska, genetyka i wiele innych. Stąd też stawiamy sobie za cel przedstawienie wszystkim zainteresowanym kilku wariantów tego, w jaki sposób powinno przebiegać dawkowanie. Chcąc, aby to się udało zaleca się wpojenie sobie 3 podstawowych reguł dawkowania CBD.

Kilka zasad optymalnego dawkowania

ZASADA 1

Nie występuje jeden uniwersalny sposób dawkowania. Wynika to z większej ilości zmiennych czynników. Co więcej, nie powinno się sugerować jedynie masą ciała. Znane są przypadki, kiedy to
jedna osoba ma oczekiwane rezultaty przyjmowanego 1 miligrama CBD dziennie, a inni znów potrzebują ponad 100 miligramów dziennie. Odnalezienie optymalnej dawki, która jest dopasowana do jednej osoby zazwyczaj, wymusza przeprowadzenia testów. Ich opis znajduje się poniżej.

ZASADA 2

Aplikacja niewłaściwych dawek oleju CBD to najczęstszy błąd nowych użytkowników. Umiejętny dobór dawki jest w zasadzie najistotniejszym elementem, który pozwoli uzyskać pożądane rezultaty związane z korzystaniem z CBD. Mimo to prawidłowe dawkowanie jest często bagatelizowane.

ZASADA 3

Najlepiej będzie, gdy swoją przygodę z CBD zaczniemy od stosunkowo niewielkich dawek, a następnie będziemy je sukcesywnie zwiększać. W ten sposób z całą pewnością uda się nam
po pewnym czasie uzyskać optymalną dla siebie dawkę. Wskazane jest tutaj, aby zachować cierpliwość, bo z reguły określamy sobie dawki od razu i trzymamy ich się kurczowo. Tak naprawdę proces ten powinien być rozłożony na kilka tygodni, a nawet miesięcy.

 

Poszukiwanie optymalnego dawkowania

Aplikacja za małej czy też zbyt wysokiej ilości raczej nie wpłynie destrukcyjnie na nasze ciało. W pierwszym przypadku po prostu nie uzyskamy oczekiwanych rezultatów. Z kolei za wysoka dawka może przyczynić się do wzmożonego uczucia senności.

W jaki sposób należy przystąpić do obliczania optymalnej dawki CBD?

Na wstępie powinno się zainteresować stężeniem produktu, jaki chcemy używać. Stężenie kropli danego produktu wykorzystującego olej CBD jest bardzo różne. Tym samym warto mieć to na uwadze. Jednak z reguły jest to dawka nie mniejsza niż 15mg/ml, co oznacza raczej produkt o niewielkim działaniu. Przedział stężenia około 15-49mg/ml uchodzi za dawkę przeciętną, a moc przekraczającą 50mg/ml to już preparat wysokiej skuteczności. Tym samym oczywiste jest to, że sięgając po produkt o niewielkim stężeniu, trzeba będzie go użyć odpowiednio więcej. Pragnąc poznać moc działania produktu, trzeba podzielić całkowitą liczbę miligramów CBD w butelce przez ilość płynu w mililitrach. Dane te powinniśmy bez trudu znaleźć na opakowaniu lub też na stronie producenta.

Przykład:

Olejek CBD SATIVA LIFE mający stężenie 10%, zawiera 1000mg CBD, oraz pojemność 10ml. Butelka o pojemności 10 ml zawiera 1000 mg produktu, co pokazuje, że w tym przypadku olejek ma stężenie 1000/10=100 mg/ml.

Proces poszukiwania indywidualnej dawki oleju CBD

Z racji tego, że trudno jest mówić o jednym słusznym sposobie, to postanowiliśmy tutaj omówić aż trzy warianty, które odznaczają się dużą efektywnością. Wskazane tu metody opierają się na doświadczeniu osób, które korzystały z CBD i nie powinno się ich traktować jako porady stricte medyczne.

Do tego po pewnym czasie może okazać się, że będziemy potrzebowali z czasem mniejszej dawki. Wynika to z faktu, że po uzyskaniu lepszej kondycji oraz sprawności nie będzie potrzeba już korzystać z dużej dawki oleju CBD. Tym samym zaleca się co kilka miesięcy analizować aplikowaną ilość CBD. Nieco inaczej sytuacja ma się w kontekście osób chorujących przewlekle i w przypadku postępującej choroby. W tych sytuacja dawki będą rosnąć.

Wariant I: mikrodawkowanie.

Chyba najpopularniejszą metodą, która pozwala na ustalenie optymalnego dawkowania, jest tzw.
„mikrodawkowanie”. Jest to sposób wymagający dysponowania wolnymi 2 – 3 dniami, a zatem nie jest to rozwiązanie dla każdego. Można jednak przystąpić do tego w weekend czy inne dni wolne.

Zatem zaczynamy od pobrania jednej kropli olejku CBD. W przypadku SATIVA LIFE kroplomierz jest bardzo precyzyjny i za każdym razem wydaje zbliżona do siebie ilość olejku.

W dalszej kolejności analizujemy swoje samopoczucie i jeśli nie odczuwasz żadnych skutków ubocznych to po około 45 minutach, można zaaplikować sobie kolejną kroplę. Kontynuujemy te działania, aż odczujemy znaczną różnicę w samopoczuciu. Powinno się to objawiać poprawą nastroju, rozluźnieniem czy uspokojeniem naszego nastroju. W przypadku, kiedy odczuwaliśmy różnego typu dolegliwości bólowe, powinny one ustąpić.

Nasza optymalna dawka to ta zażyta w ciągu 4 godzin, do chwili aż poczuliśmy różnicę. Kiedy w okresie 4 godzin nie odczuliśmy żadnej zauważalnej zmiany, to zaleca się odczekać minimum 6 godzin i powtórzyć cały proces. Zaczynamy od aplikowana tej samej ilości kropli, którą skończyliśmy poprzedni test.

Trzeba podkreślić, że w przypadku stosowania preparatu o niższej mocy, znalezienie idealnej dawki może zająć nam więcej czasu. Da się ów proces przyspieszyć poprzez aplikację więcej niż jednej kropli. Czemu tak istotne jest pilnowanie podczas testów czterogodzinnego okresu testowania?

Olej CBD rozkłada się około 6 godzin, a zatem przyjmując go, co 45 minut przez
4 godziny da się ustalić optymalne dawkowanie. Jak tylko miną 4 godziny przerywamy aplikację i dopuszczamy do finalizacji procesów metabolicznych.

Wariant II: aplikacja olejku co 6h.

W tym przypadku zaczynamy od 1 kropli, następnie analizujemy swoje samopoczucie i po 6 godzinach podwajamy dawkę. Można też przyjmować podwojoną dawkę co 12 godzin. Przy słabszych preparatach określenie idealnego dawkowania może zająć dużo czasu. Przyspiesza się to podwojeniem dawki lub przejściem na produkt o wysokiej mocy.

Wariant III: ustalenie dziennej dawki.

Niniejszy wariant jest optymalny dla każdego, kto nie lubi zbyt długo czekać lub też nie ma cierpliwości, która jest niezbędna przy wcześniej opisanych rozwiązaniach. Mamy tu bowiem do czynienia ze znacznym ułatwieniem. Wystarczy wybrać z tabeli poniżej początkową dzienną dawkę. Potem stopniowo zwiększamy ją co 3-4 dni, aż do uzyskamy oczekiwane rezultaty.

Istotne jest tu wybranie odpowiedniego progu dawkowania, który opiera się o masę ciała i intensywność użytego oleju CBD.

Kilka zasad optymalnego dawkowania

 

Intensywność
działania
Masa ciała
0-10 kg 10.1-20.0 kg 20.1-40.0 kg 40.1-70.0 kg 70.1-110.0 kg powyżej 110 kg
łagodne 4.5 mg 6 mg 9 mg 12 mg 18 mg 22.5 mg
średnie  6 mg 9 mg 12 mg 15 mg 22.5 mg 30 mg
mocne 9 mg 12 mg 15 mg 18 mg 27 mg 45 mg

Chociaż dawka jest z reguły indywidualną kwestią, to jednak wielu producentów sugeruje rozpoczęcie całego procesu od 10 do 25 miligramów CBD. Przyjmując wyższą dawkę początkową nie tylko, zażyjemy potem zbyt wysoką dawkę, ale narażamy się na szereg niekorzystnych objawów. Szczególnie chodzi tu o nudności czy senność.

W przypadku wystąpienia jakichkolwiek niepożądanych symptomów zaleca się zmniejszenie dawki i późniejsze stopniowe jej zwiększanie, aż do momentu osiągnięcia optymalnego dawkowania. Należy też ustalić na wstępie stężenie produktu, które otrzymujemy z jednej kropli olejku CBD. Za sprawą wykorzystywanych przez SATIVA LIFE kroplomierzy mamy pewność prawidłowych pomiarów. W tym przypadku z jednej butelki o pojemności 10 ml uzyskujemy około 100 dawek.

Tym samym w przypadku jednej buteleczki 1000 mg CBD można ją podzielić na 100 dawek, co daje nam otrzymamy wynik 10 mg CBD w jednej dawce. Każdorazowo dawka jest odmierzana za sprawą nacisk na kroplomierz.

Waga ciała ma jakiś wpływ na dawkowanie CBD?

Część instrukcji dawkowania preparatu sugeruje stosowanie około 5 miligramów CBD na każde 10 kilogramów masy ciała. Mając ów fakt na uwadze osoba ważąca około 75 kg, powinna zażyć 37,5 miligrama CBD dziennie. Nie jest to jednak tak proste i odszukanie optymalnej ilości preparatu jest bardziej złożone. Waga ma w pewnym stopniu wpływ na dawkę, lecz nie jest to jedyny czynnik. Zresztą część z nich odgrywa znacznie istotniejszą rolę.

Z całą pewnością istotne znaczenie ma nasilenie i sam rodzaj schorzeń, chemia ciała, rodzaj oleju CBD, a także częstotliwość jego przyjmowania. Tym samym waga nie jest głównym czynnikiem, który ułatwia poznanie optymalnego dawkowania. Opierając się tylko i wyłącznie na tym czynniku możemy przyczynić się do nieosiągnięcia oczekiwanych rezultatów. Wynikać to będzie ze zbyt małej lub za dużej dawki.

Z racji tego, że nie ma zalecanej dawki, to wszystkie informacje przekazane w niniejszym tekście powinny stanowić tło informacyjne i nie można ich traktować jak porady medycznej.

Możliwości

  • między V wiekiem p.n.e. aż do połowy XIX wieku n.e. ponad 90% wszystkich żagli na statkach przygotowywano z konopi,
  • aż do XX wieku n.e. aż 80% wszystkich tkanin było z tego surowca. Tym samym stanowiły one element odzieży, koców, kołder, namiotów, bielizny, prześcieradeł, obrusów czy ręczników,
  • od 75% do 100% całego światowego papieru do roku 1883 pochodziło z tego właśnie surowca,
  • do roku 1937 od 70% do 90% wszystkich lin, sznurów i powrozów było z konopi,
  • liczne komponenty wykorzystywane budownictwie np. deski z wiórów, przewody instalacji wodnej z odnawialnej celulozy lub też formy do odlewania betonu, wszytko również pochodzi z konopi,
  • olej opałowy z konopi był jednym z istotniejszych paliw do 1800 roku.

Ekstrakcja CBD

Ekstrakcja nadkrytycznym dwutlenkiem węgla należy do efektywniejszych sposobów...

Bądzmy w kontakcie

Jakieś pytania odnośnie produktu lub formy jego sprzedaży, zapraszamy do kontaktu z nami.